⭐️ SENSING YOGA 5 tillfällen⭐️
FÖR DIG som längtar efter att uppleva och vara närvarande i din kropp, lösa upp spänningar och stelhet. För dig som önskar regelbunden återhämtning med både rörelse och vila.
Sensingyoga är en MJUK, AVSTRESSANDE YOGA, med stor rörelsefrihet, helt på kroppens villkor.
Nyckelord är mjukhet, naturlighet och frihet utan krav och prestation.
En mjuk rörelseform som tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk rör sig.
Kroppen kommer att få gäspa, sucka, vagga, skaka och sträcka ut sig i sköna kroppsgäspar och spiralrörelser
och på detta naturliga, enkla sätt- frigörs stelheter och spänningar i kroppen.
DU RÖR DIG EFTER DINA FÖRUTSÄTTNINGAR. Med mjuka, anpassningsbara och intuitiva rörelser ges du möjlighet att känna in
och lyssna till vad din kropp behöver och önskar. Utan tvång, prestation, eller jämförelse.
Yogaklassen avslutas med en stund guidad meditation.
NÄR: 5 ONSDAGAR med start 20/5 kl. 18.30-19.45
MAX: 10 deltagare
VAR: Annas Ateljé
Holmängen 110, Kärna
HUR: i mjuka kläder, och medtag yogamatta (finns några att låna)
KOSTNAD: alla 5 tillfällen, 950kr
Klippkort 5 ggr: 1050kr
Drop-in i mån om plats 230kr/tillfälle
”Prova på” ett tillfälle: 100kr
ANMÄLAN: Boka din plats genom att sms:a mig på 0705-744277 alternativt maila info@annamattson.se. Uppge namn och önskad bokning (alla 5 ggr, klippkort, drop-in, eller ”prova på” och betala in till Swish: 123-053 38 28.
Vid avanmälan betalas ej avgiften tillbaka, men man har möjlighet att ge sin plats till någon annan. Vid inställd kurs/klass erbjuds annat tillfälle.
Hör gärna av dig om du har några frågor!
Varmt välkommen❤️
Anna
Läs mer: sensingyoga.se
Anna Mattson 