⭐️ SENSING YOGA HÖST- NY KURS 8 tillfällen⭐️
FÖR DIG som längtar efter att uppleva och vara närvarande i din kropp, lösa upp spänningar och stelhet. För dig som önskar regelbunden återhämtning med både rörelse och vila.
Sensingyoga är en MJUK, AVSTRESSANDE YOGA, med stor rörelsefrihet, helt på kroppens villkor.
Nyckelord är mjukhet, naturlighet och frihet utan krav och prestation.
En mjuk rörelseform som tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk rör sig.
Kroppen kommer att få gäspa, sucka, vagga, skaka och sträcka ut sig i sköna kroppsgäspar och spiralrörelser
och på detta naturliga, enkla sätt- frigörs stelheter och spänningar i kroppen.
DU RÖR DIG EFTER DINA FÖRUTSÄTTNINGAR. Med mjuka, anpassningsbara och intuitiva rörelser ges du möjlighet att känna in
och lyssna till vad din kropp behöver och önskar. Utan tvång, prestation, eller jämförelse.
Yogaklassen avslutas med en stund guidad meditation.
NÄR: 8 ONSDAGAR med start 7/1 – 25/2 kl. 18.30-19.45
MAX: 10 deltagare
VAR: Annas Ateljé
Holmängen 110, Kärna
HUR: i mjuka kläder, och medtag yogamatta (finns några att låna)
KOSTNAD: 1520kr (Obs, går att delbetala på 2 ggr, bara hör av dig)
Drop-in i mån om plats 230kr/tillfälle
ANMÄLAN: Boka din plats genom skicka pm, sms:a mig på 0705-744277 alternativt maila info@annamattson.se. Uppge namn och önskad tid, betala in anmälningsavgift på 300 kr tillSwish: och resterande belopp på 1220kr senast 6/1 2026.
Vid avanmälan betalas ej anmälningsavgiften tillbaka, men man har möjlighet att ge sin plats till någon annan. Vid inställd kurs återbetalas hela kursavgiften.
Mer information skickas ut närmare kursstart.
Hör gärna av dig om du har några frågor!
Varmt välkommen❤️
Anna
Läs mer: sensingyoga.se
Anna Mattson 